Delotvornost vode vam je sigurno dobro poznata. Aquabic (aerobik u vodi) je veoma zdrav način vežbanja jer se iskoristivost mišića povećava i sam način vežbanja je višestruko delotvorniji.
Sam otpor vode (od 12-14 puta veći) čini trening intenzivnijim a istovremeno vas voda i štiti od mogućih povreda. Pored poboljšanja psiho-fizičkog stanja, regulacije telesne težine, ublažavanje problema sa kostima ali i poboljšanje plućne funkcionalnosti su sve razlozi zbog kojih vam preporučujemo akvabik kao način vežbanja.

Aquabic se preporučuje svakome ko voli vodu i nema strah od iste. Ukoliko želite da svoje telo razmrdate na malo drugačiji način, imate neke povrede ili vam je preporučen način vežbanja u programu fizičke rehabilitacije. Vežbe u vodi se preporučuju kao fenomenalan trening za trudnice, starije osobe, ali naročito i osobama sa osteroporozom, multiple skleroze ili nekim drugim degenerativnim oboljenjima ali i svima onima koji vole vodu ali bi istu iskoristili na malo drugačiji – kreativniji način zabave.

Cenovnik za Aqiabic možete pogledati na cenovnik